关爱生命，呵护健康，又到了每日一篇健康小知识的科普时间了。今天，国控鑫烨给大家带来的是皮肤科相关小知识。

      湿疹是一种过敏性皮肤病。引发湿疹的原因有很多，包括内部因素和外部因素。如接触尘螨等过敏原；摄入易过敏的食物，如海鲜、坚果、牛肉、羊肉、辣椒、韭菜、生姜、大蒜；还有一些自身免疫性疾病，以及精神紧张、压力过大、休息不佳，都会导致病人容易患湿疹。

      夏天是湿疹的高发季节，这主要是因为夏天过敏源多，如花粉、微生物、昆虫、宠物皮毛和分泌物等。而且，夏天气候闷热潮湿，使得湿疹更容易复发。

      很多湿疹病人患病后，会出现瘙痒症状，他们在洗澡时往往喜欢用热水烫洗患处，并且洗澡时间特别长，以为这样能缓解病症。实际上，湿疹患者在洗澡时，时间不宜超过10分钟。因为一旦洗澡时间过长，容易使得皮肤干燥，从而导致瘙痒，易加重湿疹症状。

近年来有研究发现，湿疹与皮肤里丝聚合蛋白的缺失有关。丝聚合蛋白在皮肤的防线功能中扮演着重要角色，一旦缺失，皮肤就会变得格外“脆弱”，一旦遇到环境刺激，过敏原就容易侵入，从而导致湿疹。

另外湿疹患者洗澡时，还应该注意以下事项：

1、不要频繁洗澡

不需要太频繁地洗澡，一般每天洗一次就可以了，洗澡次数过多会让皮脂膜受损，让皮肤变得干燥。如果皮肤不是很脏，可以少用或不用清洁产品，洗澡后多涂抹一些润肤乳，帮助皮肤保持滋润。

2、水温不要过热

洗一个热水澡，是十分舒适的的。但如果水温太热的话，很容易让皮肤变得干燥甚至起皮，因此水温保持在35~40℃就可以了，特别是淋浴更要注意水温。

3、不要用力搓洗

如果搓洗过度，很容易让皮肤出现破损，不要使用粗糙的搓澡巾，可以使用澡花，用泡沫温和除去体表的污垢。

此外，洗澡时建议也不要使用含有色素或香料成分的沐浴露或肥皂。洗完澡后，可以涂上润肤膏，避免水分流失，平时要注意不要抓挠湿疹。

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国控鑫烨提醒您：皮肤疾病患者饮食要以清淡为主，注意局部卫生，保持清洁减少衣物，保持清凉干爽环境不要过于潮湿。如有相关症见，本文仅限参考。

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